手小、手指短可以彈鋼琴嗎？(2)

前臂旋轉

彈鋼琴會對您的手腕和前臂造成巨大的壓力。許多鋼琴家最終都會出現肌肉和肌腱疲倦、緊繃的情況。緊繃的手腕和前臂最終會導致你的手和手指緊繃，從而減少你的活動範圍，讓你的演奏變得馬虎。下一步應該有助於緩解這種壓力並防止未來出現問題。

手指舉升

伸展並放鬆雙手手腕後，手應該感覺有點溫暖。這是由於額外的血液流動和血液循環的改善。

-將手掌平放在桌子或鋼琴蓋上。可以站起來或坐下來進行此伸展運動。

-輕輕向下按壓手掌，並將手指平放在表面上。

-慢慢地抬起每根手指，一次一根，動作要輕柔。

-盡可能地舉起每根手指，同時保持手掌和其他手指平放在表面上。一般來說，五秒鐘就足夠了，但只要感覺良好，就可以堅持下去。這應該不會造成傷害。

-以這種方式抬起並伸展每個手指後，放鬆所有手指幾秒鐘。然後一次性舉起它們，保持手掌平放。

-用另一隻手重複此過程。

手指伸展

最後的伸展運動專門針對您的手指，但先做其他伸展運動將大大提高您在這一步的效率。此伸展運動解決了短手指或小手最明顯的問題，儘管對於您的整體靈活性而言，它並不比清單中的其他伸展運動更重要。

-將雙手伸到身前，掌心向下。

-握緊拳頭並保持五秒鐘。

-鬆開拳頭，慢慢地張開手指，盡可能地張開。

-保持這個展開位置至少五秒鐘。

-重複此過程最多十次。

琶音

不要把手指伸到疼痛的程度，將和弦分成兩小節, 而不是一次彈奏全部音符。彈奏每個音符時，無需將手指放在琴鍵上，只需將手朝進程中的下一個音符滾動，即可充分利用額外的伸展距離。

如果可以的話，轉調練習

如果仍然對上述提示感到困惑，可以嘗試轉位和弦。這是一種快速而簡單的方法，可以在不改變樂曲整體聲音的情況下使和弦更容易演奏。這並不是提高伸展範圍或靈活性的方法，但它可以幫助在不拉傷身體的情況下完成真正困難的動作。簡而言之，轉位和弦只是意味著將和弦中的最低音符向上移動八度，將其置於頂部。

結論

尋找最快、最簡單、最愉快的方式來實現我們的目標是人類的天性。您可能會厭倦老師告訴您要練習，但這確實是實現掌握鋼琴目標的唯一方法。

對於那些手短、手指小的人來說，練習更為重要，因為需要學習適應，有時甚至是即時適應。

手小、手指短可以彈鋼琴嗎？(1)

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