鋼琴受傷的原因是什麼

大多數與鋼琴相關的損傷都是肌肉損傷，這是由於長時間練習沒有休息和不正確的姿勢造成的，很多時候是由於琴子高度不夠造成的。就像運動時，我們的身體無法獲得足夠的氧氣，導致乳酸堆積，影響血液流動；演奏的音樂類型也會影響血液流動。

想像一下快速連續演奏八度或降三度。這不僅需要您全神貫注，還需要您的身體和反應能力跟上。手指要做的工作越多，需要的氧氣就越多。

當嚴重傷害即將發生時，鋼琴家通常會得到明確的警告, 手部受到刺激或感到灼熱, 在某些情況下，皮膚可能會變紅。以下是應該注意的一些警告信號：

1. 手、手臂、頸部、肩膀和背部疼痛。

2. 神經受壓導致手指和/或手部麻木。

3. 手指、手或手腕僵硬和/或失去活動能力。

4. 在進行日常活動（例如打開瓶子）時感到虛弱。

所有這些徵兆和症狀通常是由肌腱炎、關節炎、腕管和其他類型的發炎引起的。

到了某個階段，日常活動可能會比平常更難完成。執行諸如舉起某物之類的普通任務，甚至是那些需要精細運動技能（如寫作）的任務，都會感覺更具挑戰性。這是因為所有這些肌肉都因過度使用而變得敏感，甚至因錯誤的技術和姿勢而正常使用而變得敏感。

除了過度使用肌肉之外，不良姿勢也是鋼琴受傷的常見原因。鋼琴家面臨這種風險，因為有些人在鋼琴前坐得不夠高。錯誤的姿勢可能會導致鋼琴演奏者的背部、前臂和雙手承受過大的壓力；因此，一張好的琴凳非常重要。

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